今年は寒くなったり、温かかったり、振り回されてる感じですよね。 いずれにしても、冷え性の方にはつらい時期。 とくに足の冷えがひどくて、眠れない… なんて人もいるようですね。 冷えは女性の天敵です。 カラダ年齢がぐんとあがって、つまり老化が加速し…